食色提示您:看后求收藏(吞噬小说网www.hab3r.net),接着再看更方便。
半个月过去了,除了偶尔一艘不长眼的“小虾米”骚扰外,整个航程波澜不惊,军舰上众人的日常生活也十分固定,除了执勤时间外,大家一般都会去综合训练室,或锻炼健身,或对打比赛来打发时间。
阿瑞斯深知自己的身体状况,但训练不能落下,所以他把自己的运动项目全换成了不剧烈的器械辅助类,以保持每天的运动量。
但显然,这些运动并不能帮助他释放旺盛的精力,阿瑞斯已经好久没体会过那种疲惫却又酣畅淋漓的感觉了,而且过剩的精力直接影响了阿瑞斯晚间的休息,这让阿瑞斯浑身不得劲,所以他今天决定加训。
作为军校毕业的优秀学员,阿瑞斯对自己的身体状态和能承受的训练量判断十分准确,对训练的安排也十分科学。
无氧和有氧训练分开,强度适宜,虽然不能像以往那样在跑步机上痛快地挥洒汗
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!